Bien-être

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La sylvothérapie à Nantes invite à renouer avec la nature pour apaiser corps et esprit. Cette méthode, fondée sur des marches lentes en forêt, stimule[…]

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De nos jours, le sujet de l’alimentation est omniprésent. Entre régimes, tendances alimentaires et pressions sociétales, notre rapport à la nourriture peut devenir compliqué. Pourtant,[…]

Dans un monde où le rythme de vie s’accélère et où les distractions sont omniprésentes, intégrer des moments de silence et de réflexion devient une[…]